entrenaments de la setmana

aquesta setmana no he fet gaires sortides.

dimarts: circuit de l'esquiador ,amb el Jordi Escudé.1'54

dijous: sortida amb bel Kenneth una estoneta al migdia,va fer el seu estreno de la nova DITEC,una makina molt maca i es veu molt batallera,fijo que li treurá el suc!!!


acabo amb molèsties al genoll que ja fa dies que arrosego.

a la tarda vam anar el Juanito i jo a fer-nos un massatge al fisio(Alberto). li comento el que em passa ,i em diu que tinc un tendó del quadricep inflamat,me'l fica a lloc o no se que cony em fa que veig les estrelles!!! total , que m'ha dit que em fiqui gel i pomada per que em baixi l'inflamació.

després em va fer el massatge corresponent.mai me'n havia fet cap...deu ni do allá on m m'apretaba em feia mal!!!

pero molt be,ara a veure quins resultats em dona de cara a diumenge.

dissabte: espero sotir una estoneta per carretera, a ritme suau,a veure com va el genoll.

i diumenge a ver que pasa!!! m'han dit que vindrá finalment el llibert mill,guillem muñoz,marga fullana etc etc de patas negra!!! mare meva ,ni que fos la copa del mon!!!
salut!!!