EN BREVE cronica duatló IGUALADA

a falta de alguna fotografia que espero tener entre hoy y mañana os dejo lo que fué el previous de la duatló.

el sabado madrugamos bastantes miembros del c.a.i. para empezar a montar lo que era el tema de marcado de circuito de correr, montar box,montar carpas,bolsas, etc etc...

acabamos sobre las 14:oo pero por la tarde algunos compañeros fueron a acabar de rematar algunos detalles .

Jordi Escudé,Martí Cuadras,Ricard Solé,Francesc Lladó y un servidor fuimos por la tarde a hacer una demo de lo que era el circuito de correr i bicicleta
el Martí y yo recortando tramo jejeje.los buenos lo hicieron entero

Completamos las 2 vueltas del 1er tramo unos 5800 m creo que en unos 24 min.el circuito ,a mi modo de ver,precioso!

hicimos la transición y nos dirijimos hacia St Martí de Tous. al principio tranquilos pero la bajada de Tous hacia Igualada Escudé me dijo : -que ,sin compasión?-...buffffff! le dije. si me desgasto mucho hoy mañana iré pez!...pero como soy un picao caí en la tentación.

se puso a tirar como un loco,y Martí y yo detrás jejejej ...que nos tape el aire!

hice algun relevo pero duró poco,si no para el dia siguiente iba a estar jodido.

llegamos al estadio en unos 36 min.
ahora tocaba el ultimo tramo de correr, a ritmo suave peró en la parte final Ricard impone un ritmo elevado al qual me adapto pero pensando en el dia de la duatló...a ver si mañana no la acabo!

hemos cubierto todo el circuito en 1'40.. con las transiciones de cachondeo y demás.

para acabar de rematar el sabado decidí ir a intersport de barnasud a mirar zapatillas de correr y ver si habia material nuevo o de oferta.

vi unas ASICS ds trainer que me encantaron por su ligereza y comodidad. me las prové y me iban como un guante. no me lo pensé 2 veces y me las pillé. encima estaban de oferta por 20 eu menos.
logicamente las estrené en la duatló.

mañana publicaré la cronica mas lo que fué la comida que hicimos después de esta,salu2!



4 comentarios:

rafi dijo...

joe! que chollo las zapatillas! eso es suerte, espero que te den buen resultado!
saludos!!

TRI-CAS dijo...

BUENA CARRERA!!!!
A MI ME FALTO CORRRE UN POCO MAS AL FINAL Y CASI TE PILLO!!!JE, JE, JE, !!!
MYU BUENA ORGANIZACION!!!! DE LAS MEJORES QUE HE VISTO Y YO ESTOY CADA FINDE LIADO CON CARRERAS, SE DE LO QUE HABLO!!!
FELICIDADES POR EL DU Y AVER SI NOS VEMOS PRONTO!!!!
FUERZA!!!

marcelo dijo...

pues si me lo dieron rafi,bueno yo me senti muy comodo en todo momento!

salu2!

marcelo dijo...

pudo ir mejor ,pero se suele decir cuando acabas,no? jeje.

casi me pillas!

venga Toni hasta la proxima!