entrenaments de la darrera setmana

dimarts: 32 km btt amb el ricard pons,hem fet el circuit de l'ultima anbaso,molts corriols wapisim i variat..temps 2'26 .real 2'46

dijous: btt anbaso,l'ultima. a anat be anar a veure i fer el circuit uns dies abans.bones sensacions i rendiment... el de la bici no gaire.

dissabte: btt, anem oriol carreras,jordi espinalt i jo a fer el circuit de la cursa de l'esquiador. 33 km amb paradeta a esmorçar a vallbona.